**三、关注自己的感受**

1.自我关怀：学会照顾自己的情绪和需求，像对待好朋友一样对待自己。当感到不舒服或受委屈时，及时关注并采取措�

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！